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운동 1일차
게시물ID : diet_100528짧은주소 복사하기
작성자 : 패완오징어★
추천 : 6
조회수 : 220회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/08/31 23:25:25
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3개월 끊고 시작했습니다
오랜만에 하려니 죽겠네요 ㄷㄷ
손으로 기록하는건 잼병이라 일기식으로 남겨야겠어요 ㅎㅎ

-오늘의 운동-
스쿼트 20K 15x3
벤치프레스 20k 15x3
플랭크 1'10 1'00
런닝 4km

내일 아플 것같은 느낌적인 느낌
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