오늘 이상하게 기분이 다운되고 뭔가 하루종일 좀 불쾌한 감정 속에 빠져있습니다.

 

그런데 이유를 잘 모르겠어요.

 

큰 변화들은 없는데 정말 너무 힘드네요.

 

스스로 이렇게 다운되는 기분 느껴본 거는 거의 처음인 거 같아요.

 

그동안 저를 괴롭혀 오던 문제들이 응축되어 있다가 드디어 터지는 것인지...

 

정말 하루종일 아무것도 못했는데,

 

이유가 뭔지 모르겠습니다.

 

기분전환 하려고 혼자 코인노래방도 갔다왔는데, 이전과는 달리 상쾌한 기분도 별로 안드네요

 

어떻게 해야될까요