멋찐언니..핡



데드리프트 25kg 15×10

벤치프레스 빈봉 10×5, 5×4 
트라이셉스프레스다운케이블 20kg 12×10 
렛풀다운 15kg 15×4, 20kg 8×2 

 트레드밀 걷기 26분 



 @벤치프레스 들었을때 오른쪽 왼쪽 높이가 좀 삐뚤어진것 같은데(평행하지 않는것 같은데) 너무 생각하지 말고 하다보면 맞을까요?
누워서는 봉높이를 볼수가 없어서..ㅜㅜ 

 여튼 요즘엔 한동근이 부른 "이 소설의 끝을 다시 써보려해" 차트 역주행이라는데 넘좋네요♡   수고하셨습니다