내일 병원가봐야 알겠지만
하지정맥류가 있는 것 같더라구요
아마 체중, 생활습관(대학생이다보니 주로 앉아있어서), 호르몬(배란기 이후로 증상 나타났다가 지금은 좀 덜해진거보면 호르몬 요년이 좀 ㅈㄹ한듯) 영향인 것 같아요
이것저것 찾아보니 하지정맥류가 있는 사람은 중력의 영향을 덜 받는 운동을 하는게 좋다고 하더라구요
수영이나 자전거같은
근데 수영은 돈들고 물 더럽고(가봤는데 콧물 덩어리보고 기겁함ㅅㅂ..) 곧 추워지니까 하기싫어서 자전거를 타려고 해요

유산소 대체니까 한시간~한시간 반 타려는데
칼로리가 보통 얼마나 소모되는 운동인지 궁금하잖아요
네이버에 쳐보니 칼로리 계산기 있더라구요
체중x운동시간을 넣으면 너님이 소모할 칼로리가 뙇

근데 오백대가 나옴.. 67키로 60분 넣었거든요
이거..못믿겠죠?
체중과 운동시간 당연히 칼로리 소모에 영향 미치지만
그럼 세상의 모든 도야지들이 이 운동을 안할 이유가 없쟈나
2시간 타면 기초대사량 대충 삐까치는데
미친듯이 페달 밟았을때가 전제인건가

좋아하다가 비현실적이라고 느끼고 있어요ㅋㅋㅋ
다시 알아보러 갑니다
끄흑 진짜 저만큼 소모되는거면 진짜
사랑스럽겠네
쓰고보니 뻘글같네요