근데 한 십분정도 뛰고나면 그때부터

정강이 근육에 쥐가난듯이 단단해집니다

충분히 분비운동을 하고 런닝을 시작했는데도

정강이 근육이 당기고 쥐가 난것처럼 아파오면서 뛰기가 어려워 집니다

예전에 한닝머신으로 운동을 할때고 유독 왼쪽 정강이 근육이 금방 아프고 그랬는데

원인이 무엇일까요??ㅠ