몸에서 요구하는 탄수화물양은 그리 많지않고..

가장 많이 필요한게 수분 지방 단백질 탄수화물순..

그 탄수화물양도 엄청 적은 수준이고

우리가 은연중에 먹는 채소 과일에도 탄수화물이 들어가 있네요..

이쯤되니 쌀밥을 먹을 필요가 있는가라는 생각도 듭니다