닭 허벅다리살
계란 
버터
브로콜리
양배추
갈릭솔트
후추

넣고 지지고 볶다가 
식사 직전에

치즈2장
올리브오일(엑스트라 버진) 
타바스코 소스 

추가해서 먹었습니다.
  
지난주엔 워밍업으로 점심만 밥먹다가
이번주부터 밥 완전히 끊고 버터, 치즈, 올리브유 
추가해서 먹고있습니다. 
 
저상태로 비비면 비주얼이 끔찍해서 ㅋㅋ
사진은 안남겼습니다 ㅋㅋ 

탄수화물 끊으려고 삼시세끼 다 해먹으려니
신경쓸게 한두가지가 아니네요 ㅠㅠ

그치만 폭식충동과 야식충동이 점점 줄어드는게 
몸으로 느껴지네요.