10/25.운동일지

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게시물ID : diet_103200짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 10
조회수 : 218회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2016/10/25 21:19:40

인클라인푸쉬업 7×4

렛풀다운 16.5kg 15×4, 15kg 15×4
벤트오버덤벨로우 6kg씩 17×7
숄더프레스머신 5kg 10×2, 5×7

트레드밀 빨걷 30분

@운동량이 ㅎㅅㅎ..
제가 만든 카레가 넘 맛있어서 ㅋㅋㅋㅋ자화자찬ㅋㅋ
계란후라이 두개랑 카레 두번 퍼먹고 운동감
저녁 많이 먹고 갔는데
그냥..의욕저하로..
예정된 하체 다빼고 유산소 그나마..

결론: 카레 부스터 실패ㅋㅋㅋㅋ 뉴_뉴..그치만 맛있다..

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