오늘처럼 컨디션도 좋고 해서 운동이 엄청 잘된 날일 때
간혹 지금처럼 잠을 깊이 못 들거나 자꾸 깨는 경우가 가끔 생기네요ㄷㄷㄷ
이 와중에도 운동 잘했으니 휴식도 잘해줘야 근육이 무럭무럭 크는데ㅜㅜ 하는 생각만...ㅎㅎ
아드레날린 과다일까요?
퇴근후 운동이라 1시간 정도 쇠질하고 2시간 정도 있다가 바로 자야하는데 일 특성상 운동시간대를 못바꾸니...ㅜㅜ