술로 인한 문제는 간에 해독능력이 약해서 다음날 매우 힘들고 요새는 손떨림도 엄청 심해졌어요 얼굴색은 갈수록 검게 변하구요

문제는 요즘 잡생각들로 스트레스를 엄청 받는데 그냥 자려고 누우면 그 생각들이 더욱 커지면서 잠들지 못한다는 겁니다

그래서 술약속이 없더라도 집에서 혼자 소주한병을 먹고 취해서 잠들게 돼요

술때문에 힘들고 안좋다는 걸 알지만 그 잡생각들을 떨쳐버릴 방법이 없어서 술에 의존하는 생활을 하고 있습니다

혹시 무슨 방법이 없을까요??