-아침
계란후라이 1개
열무김치
현미밥 반의반공기

-점심
닭가슴살 큐브
양상추 한대접
계란후라이
김 한팩
현미밥 반공기

간식 아메리카노 1잔

-저녁
닭가슴살 큐브
양상추 한대접
현미밥 반공기
방울토마토 5개

오늘은 너무 부실하게 먹고
운동은 더 빡시게 한것 같아서 힘드네요ㅠㅠ
내일 아침은 닭도리탕이 기다리고 있습니다. : )
빠...빨리 내일아침이 왔으면...