앵간해선 운동 후 최소 1시간 금식에 단거 금지 잘 지켜왔는데요 오늘 체육관 나오면서 '운동도 늦게 해서 밥도 못 먹을탠데.. 단백질이라도 먹을까' 라고
생각이 들어서 매점에서 두유를 한팩 사먹었더니 내가 살뺀다고 운동하면서 이 단걸 이 시간에 하필 운동 끝나고 먹었나 라고 급 후회되네요 ㅠㅠ ㅂㄷㅂㄷ
아직 목표까지 10키로는 더 뺴야되는데!! 3달은 더 고생해야 되는데! 내가 무슨 부귀영화를 누리자고 이런걸 사먹었는지 모르겠어요 내 120칼로리 돌려줘
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