어제 그 중국인ㅇ냐 물어봣던 트레이너랑 이것저것하다가 제가 중량스쿼트 하는게 넘 멋져보인다고해서 함 해보자 해서 
중량없이 2.5씩 5키로씩 일케하다가 2.5+5키로  + 빈봉무게 까지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 넘조아욤 
트레이너가 이정도로 근력좋은줄 몰랐다구 몇번이나 얘기했어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!! 플랭크 자세좋다고 칭찬두하고 헿
그래서  트레이너가 자기가 운동갈쳐주겟다구해서 운동쉬는 금토빼고 운동배우기러했슴다,, 트레이너가 동갑이라서 친구가 생긴거같기도...(존댓말은쓰지만)!!