게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
12/5. 운동일지
게시물ID : diet_104673짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀
추천 : 5
조회수 : 141회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2016/12/05 22:09:25
옵션
  • 베스트금지

워밍업 걷 7분  
레그익스텐션 5kg 15×3 
맨몸스쿼트 12×10 

루마니안 데드20kg 12×10  
벤치 10kg 12×10 
인클라인 푸쉬업 7×10 

트레드밀17분 


@반팔티 반대로 뒤집어 입고 운동하다가
데드 한셋하고 뭔가 이상해서보니까 그제야
알아차림..ㅠ 겉이랑 속이랑 색도 재질도 똑같앙..
물먹는척하며 달려가 탈의실 들어가서 
제대로 입고나옴..ㅠ
아무도 못봤겠지..ㄷㄷㄷ 
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호