언제부터 가능할까요? 

열달 토덧해서 .. 몸무게가 어마어마하게 빠지고, 거의 누워지내다보니

안그래도 없는 근육이 더 없어졌고.. 

체형에 비해 힘이 센 편이라 쌀포대 20키로도 잘만 들고 2리터 생수 6병도 한손으로 번쩍번쩍 옮겼었는데... 

이젠 두손으로도 힘들어요 ㅡㅡ;; 

급격한 체중감소로 인해 피부 탄력도 떨어지고.. 

스쿼트 같은 운동 하려고 몇번 해봤는데 무릎이 아파서.. 

근력 키우는 운동 하려면 백일은 지나야 할까요?