전 첨에는 체중 감량이었는데 지금은 체지방감량이랑 같이 목적이 하나 더 생겼어요. 바로 턱.걸.이. 입니다 ㅋㅋㅋㅋ 저는 지금 하체랑 상체가 균형이 안 맞는지 176/72에 레그프레스는 120~125 kg 정도까지 하는데 체스트 프레스는 32~36키로, 렛풀다운 32~36 숄더프레스 27~31 벤치프레스는 봉 무게 빼고 양쪽 합해서 20달아놓네요 ㅠ 거울을 봐도 하체는 튼실한데 상체는 그에 비에 약간 빈약합니다. 물론 이게 잉야잉야에 최적화된 몸이긴 합니다만     제 생각은 데드리프트를 안하고 유산소운동을 자전거로 해서 그런거 같습니다. 진짜 허벅지만 더럽게 튼실해요 ㅋㅋㅋㅋ 문제는 턱걸이는 하나도 안됩니다 ㅠ 그래서 지금 2주째 봉에 매달리고만 있지만 다음학기 개강 전에 턱걸이 세트당 10개를 채우고 싶습니닼ㅋ 다른 분들은 운동하는 목표가 뭐에요??ㅎㅎ