식물성단백질과 동물성 단백질중

동물성 단백질을 선택하는 이유가 필수아미노산의 유무가 크잖아요?

 

그런데 분리대두단백이 kg당 4~8천원 선이던데

여기에 아미노산(얼라이브 맥스포텐시에 필수아미노산 전부 포함되어있음)을

같이먹으면 흡수율에대한 차이가 남지만 충족되고 어찌보면 가성비면에서도 훨씬 좋지 않을까요??

 

얼라이브의경우 종합비타민이니 다른 영양제를 먹을 필요도없고

isp가 싸니 유청보다 자주 먹을 수 도 있고요

어떨까요??