보충제 추천좀 해주시겟어요

게시물ID : diet_105187짧은주소 복사하기
작성자 : 기발하군★
추천 : 0
조회수 : 360회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/12/18 17:18:25

현재

177cm

82kg

체지방이 좀 많이 나왓어요...아저씨들처럼...

배불뚝이...

암튼 단백질 보충제를 먹을까 하구요

아침은 굶는편이구요 점심은 일반 가정집이나

밖에 식당같은곳 돌솥비빔밥,칼국수,부대찌개,뼈해장국,중국집

저녁은 잘 안먹는 편이긴한데....

일단 식사대용으로도 먹고 운동직후에도 먹고싶어서

어떤게 좋은지 몰라서

쿠팡,위메프 가보면 신타6 이런거 외국꺼 많이 팔던데

국산꺼에 비해서 너무 비싸지만...

국산 보충제도 괜찮은가요?

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