드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_105530짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 8
조회수 : 180회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/12/28 00:11:47
일반식 사과1 마키베리우유
보충제 커피10
콜라500
뼈해장국
만두라공 밀키스뚱캔
닭강정 반박스
카페인도핑
웜업생략
벤치
12x20
인클라인
15x14
딥스
16x18
플라이
15x3
해머컬
20x10
리스트컬
20x10
복근3종
20x5
12x5
20x5
끝
출처 |
89 + 5 (인클라인 대기중 렛풀 5셋) |
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.