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게시물ID : diet_105778짧은주소 복사하기
작성자 : 아가방.★
추천 : 0
조회수 : 306회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/01/03 12:29:10
제가 이제마 다이어트를시작한지 4일째인데요
아침은 가볍게 사과반쪽
점심에 사과반쪽 .생대파를잘먹어서 생대파;;한줄?
닭가슴살은 비린내나서 구워먹구요..<조미료.기름 없이 후라이팬에 구어먹어요.영양분파괴가걱정되요..>
저녁은 사과1/4쪽 감자작은거 2개.생대파.닭가슴살인데
이런식단도괜찮은가요
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