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게시물ID : diet_106342짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 9
조회수 : 158회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/01/17 00:08:18
워밍업 싸이클 10분
루마니안 데드 15kg 12×10
벤치 10kg 13×10
맨몸스쿼트 15×10
# 72분 소요
D-13
하..일욜날 너무 많이 먹었다..온갖 과자 라면 등등
몸에 나쁜게 마구 땡겨서 자제력 잃고ㅋㅋㅋ반성하며
이번주도 화이팅!!
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