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[1월 운동일지] - 운동일수와 스파링 라운드
2017.01.09(월)
3분 8라운드
2017.01.10(화)
3분 10라운드
2017.01.12(목)
3분 8라운드
2017.01.18(수)
3분 8라운드
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한달에 몇번이나 나갈지... ㅠㅠ
운동을 꾸준히 나가려고 운동 나갈때 만 글을 씁니다. ㅠㅠ
먹는걸 줄이는게 더 나은 선택임을 알고도.... 인간의 식탐은 운동을 나가게 합니다.
그나마 도망 잘 다니면 땀은 잘 빠지니 다행이네요.
우리 모두 내 몸을 사랑합시다.
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