꺄아악 ! 하프데드 300 !

하프 데드 300 뽑혀여 ! 와앙 ㅠㅠㅠ

걍 컨벤셔널은 260되네염 !!

최근에 스쿼트가 많이 늘었는데 데드도 함께늘어여 ! 굿 !

사실 300도 데드스탑에서 올릴 수 있을 것 같은데

맘만 믿고 그랬다가 허리 뿌샤질까봐 7장은 아직 도전 안하는중 ㅋㅋ

웨이트 시작한지 1년 4개월인데여

온리 스트렝스에만 집중했더니 좋은 결과가 ! 첫 시작엔 3장도 힘들었는데 말이져 ㅠㅠ

50키로 태생멸치가 굉장한 스트레스라서 꾸준히 해왔어여.

최근에 92찍고 지금은 84까지 떨궜다가 다시 87정도인데요,

셤 준비하느라 잘 못챙기니 증량이 쉽지가 않네요 ㅠㅠ

감량했는데 스트렝스는 더 늘었어여 !

노스택 노보충제 온리 자연식 처먹처먹으로 해왔어여 !

됩니다 ㅠㅠ 돼영 ! 우리 멸치님들 화이팅.

로우도 180으로 해도 할만해영 ㅠㅠ 잉잉 넘 죠탕

30살 전에 no3.5 잡아보는게 제 소원인데 지금 no2 뿌샤뿌샤 잘 잡혀서 순항중입니다 ㅠㅠ 일단 no3 인증을 목표로 ~

다들 화이팅하세여 !

저는 토탈 800찍구 no3 잡는게 일단 지금 목표 ㅎㅎㅎ

울 컨텐더님들 모두 존중하구요. 화이팅 !

ps. 여기 오유에 고수님들 많으시더라구요. 눈팅만 하시고 글 잘 안올리시는 분들.

예전에 여기에 로우 210대 올리셨던 분 계셨었는데. 그 분이 말씀하셨던 '스트렝스만큼은 네츄럴도 충분히 가능하다.' 라는 말에

큰 용기를 얻었습니다. 만약 지금도 눈팅하신다면 감사하다는 말씀드리고 싶어요 !