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게시물ID : diet_106916짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 9
조회수 : 195회
댓글수 : 23개
등록시간 : 2017/02/01 22:47:15
스트레칭5분
맨몸스쿼트 15×10
루마니안 데드 15kg 12×10
벤치프레스 10kg 13×10
# 72분 소요
레그프레스 15×7
고정자전거 21분
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