남자 172에 58kg 정도 되거든요 
말랐다는 소리는 자주 듣는데 몸에 근육 좀 붙이고 싶어서 근력 운동도 해보려고 하거든요

헬스장은 돈도 돈이고 갈 시간도 없을거같아서 집에서 하려고 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키키 하루에 100개씩 꾸준히 해보려는데 팔근육이랑 가슴 근육 둘 다 길러질까요?
아니면 덤벨이나 턱걸이 기구는 사는게 나을까요