'이것도 안먹으면 피곤하겠다...이건먹어야지' 생각으로 적게 먹고있거든요?

그래서 요즘 눈에띄게 뱃살이 훅훅 줄어들어서 거의 평면배로 바뀌었는데

얼마전에 헬스트레이너 분이 '굶어서 빼는 건 살이빠지는게 아니라 근육이 빠지는거다!'

라고 하신게 기억나는 거에요...

사실 근육량이 평균이하~평균정도로 좀 적은편인데

근육량을 위해서 억지로 먹어야할까요?ㅠ

거울보면 딱히 배고프지 않은데도 살빠지고 있어서 기분좋은데.