워밍업? 3.5km 일요일에 못한 1000×4 쿨다운 1km 

오늘은 골고루 많이 뛰었습니다

오랜만에 직장근처에서 뛰었는데 시골이라 개들 짖는 소리가 많이 나네요ㅎㅎ

스피드러닝 결과가 서버를 거쳐오더니 좀 이상하게 바뀌었습니다..