질문] 턱걸이하는데 목이 너무아파요.

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게시물ID : diet_107264짧은주소 복사하기
작성자 : 컴퓨터전문★
추천 : 0
조회수 : 1159회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/02/10 01:41:26

턱걸이 하나밖에 못해서 요번에 풀업밴드 사가지고 어제밤에 10개식 3세트 풀업을 했거든요.

근데 자고일어나니까 목이 거북목 온것같이 미친듯이 아파요.

자세가 잘못되서 목이아픈건가요? 아니면 평생 안쓰던 근육을 갑자기 많이써서 이런건가요?

등이나 팔쪽이 아플줄 알았는데..목이아프네요..

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