제 주변에도 영양제를 챙겨먹는 사람들이 많은데, 다들 어떤 종류를 복용하시는지 궁금해서 글 쪄봐요. 다른 영양제들 추천도 받고 싶고요.

같이 공유해봐요*_*




전 자기 전에 센트룸 어덜트(1알), 하루 한 번 식사 중에 피쉬오일(오메가3/2알)을 먹어요.
센트룸 대신 세노비스 우먼을 먹던 적도 있었는데 그건 약이 좀 커서 그냥 다시 센트룸으로 갈아탔어요. 효능은 비슷한 것 같아요.

 
원래 아침에 일어나면 공복에 이너헬스플러스(유산균/1알) 먹었는데 최근엔 구할 곳이 없어서 그건 못 먹고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ 대신 아는 언니한테 받은 스피루리나(1알)를 먹고 있어요.
이너헬스플러스는 제가 호주에서 먹던 건데 이거 정말 좋아요!!! 호주에 있는 제 동생은 지금도 이걸 매일 챙겨먹고 있지요ㅎ_ㅎ
장이 약한 아이인데, 이거 먹으면서 훨 나아졌다더라고요. 
 

  그리고 가끔씩 고양이들한테 재로우 엘라이신을 먹이면서 저도 한 알씩 먹곤 해요.
이유는 모르겠지만 집사님들이 재로우 제품을 많이 먹이셔서 저도 그냥 그거 먹이고 먹습니다. ㅎ_ㅎ


 같은 브랜드의 유산균(재로우 도필러스 유산균)이 좋다는 얘길 많이 듣기도 했고, 마침 현재 유산균도 안 먹고있어서 주문해보려고 생각 중인데 혹시 이거 복용 중이신 분 계시면 평을 듣고 싶어요.

그리고 루테인 드시는 분들은 어떤 브랜드 제품을 드시는지도 궁금해요.  

다들 어떤 영양제를 드세요? :)