운잘알못....28살 청년입니다!

 

키 : 175

체중 : 69.1

근육량 : 34.0

제지방률 : 13.3

처음으로 헬스장을 가서 기구 운동을 하는데 어떻게하는지.. 전혀 기구에적힌 부분이 힘이들어오는지 안들어오는지 모르겠더라구요...집에서 배밀기만 했던터라..

그런데 오늘도 친구와 바꿔가면서 힘오냐 오냐 하던중 김해에 있는 헬장 윤석준 그분이 오셔서 가르쳐주시는데 힘이들어가는게 느껴지더라구요 ..역시전문가는 다른느낌..

그래서 pt를 해볼까라는 생각도 가지는데 헬스장 다닌지 3일인데 pt를 고려하는것이 맞는것인지?

아니면 어느정도 정보를 얻어서 한다음 한계에 막혔을떄 하는것이 맞는것인지 궁금합니다.

그리고 PT가격이 얼마정도하나요 ??

헬스장 3개월 끊어놓은것과는 PT는 별개인건가요 ??

YB PT 가격 아시는분궁금!