월말 자유수영

스트레칭
자킥 100
자유형 웜업 50*10
배영 50*6
배+자 50*4

평킥 50*2

평영 50*6
평+자 50*4

1-1접영 50*2

IM100*2


월말 자수

오늘헬스는 핫한 하체

혼자서 꽁냥꽁냥하는 내가 안쓰러웠는지
우리쌤 작정하고 자세 봐줌ㄷㄷㄷ

일요일도 남편몬이랑 놀셩하는데
레슨 끝난 우리쌤 남편몬
자유형,접영 자세 봐주고 교정할 거 알려줬는데

오늘 헬스하는 데도 열선생모드라서
뭐 먹고 싶은거 사줄께!!!했더니
치킨 사달라고 해서
치킨 삥뜯겼네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

강습비 치곤 싸네요ㅋㅋㅋㅋ

앞으로 종종 시간 날 때
이것 저것 갈켜준다길래 무한 감사입니다ㅋㅋ