안녕하세요.

저는 아침에 운동을 하는데요.
원래 아침을 안먹었어요.

또 운동 전에 뭐 먹으면 토할거 같기도 하고 해서 바나나 혹은 사과 하나 먹고 운동하고 한 두시간 후에 점심식사를 해요. 회사식당에서 나오는거 안가리고 먹죠. 저녁도 마찬가지...

그런데 회사 동료가 아침공복 운동이 안좋다고 해서요. 

뭔가 개선이 필요한가요?
밥먹고 하려면 어느정도 소화시켜야 돼서 시간이 없을거 같은데 말이죠 ㅠㅠ

가르침을 주세요