배영 밸런스 죽이네

자유수영

스트레칭
자킥 100

자유형 웜업 50*10
배영 50*6

풀부이 배영 50*4
풀부이 자유형 50*6

킥-풀-스위밍 순서로
자유형 50*3
배영 50*3
평영 50*3
접영 50*3

플립턴 연습

오늘은 점심약속때문에 할 수없이 아침 자수...

1번이모가 날잡으셨는가 중간에 풀벽에서 숨고를 때마다
잔소리를 하셔대서...

게다가 플립턴을 제대로 붙잡고 알려주심...ㅠ
플립턴 돌 때 나는 거리를 두고 도는 편인데
이모는 자꾸 벽에 더 가까이 와야 한다고...

가까이 오면 나는 무릎이 너무 구부려져서 벽 찰 때 
스트림 라인 잡기가 힘들다고 하니
원래 더 가까이 도는 게 맞다고...
하아...

1번이모가 수력도 길고 저보다 잘하시긴 하는데
자꾸 지적질 하시니 여간 스트레스가 아닙니다
이럴 땐 진짜 강습반 옮기고 싶네요ㅠㅠ