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게시물ID : diet_108440짧은주소 복사하기
작성자 : 꾼꾼★
추천 : 4
조회수 : 165회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/03/09 19:17:26
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오후에 달리기했네요.

시골이라 개들이 많이 짖어 놀랬습니다.

시간 넉넉히 워밍업 2, 템포런 7 쿨다운1.5 정도 뛰었네요.

템포런은 7km, 1km에 5분 18초 페이스로 숨가쁘게 뛰었습니다..

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