요새 그룹피티한다면서 다이어트하는 티내고 있는 오징언대요...
식이만 4주에 식이+홈트1주를 해서
5주에 4.5키로를 빼고 피티를 시작했어요
식이랑 홈트만 할때는 매일 같은 시간에 몸무게를 쟀을 때
조금씩이라도 매일 빠지는게 숫자로 확인이 됬었는데
저번주는 유난히 숫자가 고정이 되있는걸 볼 때마다
우울하네요 ㅎㅎㅎ
(사실 아예 안빠졌다기 보다 마지막 주말에 1키로 찐게 빠지긴 했지만..)
숫자에 집착하면 안되는거 정말 잘 아는데
매일 줄던 숫자가 줄지를 않으니까 체중계 볼때마다
운동도 하고 식이도 잘 조절하는거 같은데
왜 안빠지는지 화도 나고
집 근처 말고 어디 많이 나가지도 않고
하루종일 앉아있으니까 더 덜먹어야 하나 싶고
내일은 헬스장가서 까먹고 측정하지 않은
인바디를 재야겠네요.
요약 : 1주일 동안 몸무게가 줄지 않아 예민해졌다고 한다.
물론 트레이너쌤은 2주는 몸무게 재지 말라고 했지만 말을 들을 리가 있나요 아핳핳하하핳하
PS/자꾸 몸무게가 줄었냐고 물어보는 엄마 때문인지 대자연이 다가오고 있어서 그런지 ... 의미를 부여해 봅니다.
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