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게시물ID : diet_108579짧은주소 복사하기
작성자 : 뼛속까지아재
추천 : 10
조회수 : 247회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/03/13 22:06:40
6시 50분 운동 시작
스트렛칭 15분
지구력 3바퀴
5.11b급 루트 문제 트레이닝
볼더링 v3 10번이상 시도 (실패)
지구력 천정루프 역방향 정방향 각각 3바퀴씩
마무리 운동 크런치 30, 싸이클 5분
9시 50분 운동종료
헥헥 힘들다
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