오늘 아침에 운동하다
전화가 와서 잠시 외출하고 맛난거 묵고 왔습니다.
수제버거 먹고 카페갔더니 음료 두잔에 조각케익 하나 무료라고하서 산딸기케익 먹었는데
맛나더라고요.
그래서 집에 올때 아이들과 먹으려고 빵집가서 하나 사왔습니다.

집에 와서 나머지 운동했네요.

간만에 제대로 입고 포즈도 한번 잡아봤습니다.
나름 뽀대나네요
ㅋㅋ

어제 새로운 봉스트랭스와 콤보 영상을 보고
오늘 루틴을 정했습니다.
인벌트로 올라가서 봉에 앉듯이 두 다리를 거는 동작을 지니라고 하는데 집에서는 처음 하는것같습니다.
자세를 먼저 연습한 후 인벌트로 올라가니 익히기가 수월합니다.
지난번에 했던 캐터필러도 다시 한번 더 해봤습니다

그리고 매일하는 태양예배 자세 체크를 위해 영상도 찍어봤습니다.