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본삭금) 지구력 관련 질문드립니다.
게시물ID : diet_108786짧은주소 복사하기
작성자 : 염물
추천 : 2
조회수 : 188회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/03/18 13:52:25
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헬스 겸 다이어트중인 돼지인데
이상하게 다른사람들보다 지구력이 모자란것같습니다.
특히 가슴운동과 팔운동을할때 그러는데 
처음에 벤치프레스 30kg로 15회를 하면 그 다음에는 힘이안들어간달까 운동이 불가능할정도네요 혹시 이런 경우 극복하신 회원님 계신가요?
그리고 제가 어렸을적 지병때문에 3년정도 스테로이드 계열? 약물을 복용했는데 그거에 영향을 받은것도 있을까요?? 
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