안녕하세요. 

 3달차 다이어터입니다.

제가 데드리프트를 하면서 궁금한게 생겨서

이렇게 글 씁니다.

모든 웨이트 운동이 자세와 호흡법이 제일

중요한지라 대략 2주동안 17kg봉만 들고 자세

연습을 하고 오늘처음으로 10 10 봉17 총37kg

으로 10회 5세트를 했는데 

자극이 오긴 오는데 몇세트를 더 할 수 있을만큼 

힘이 남아서.. 세트수를 늘리는게 좋은건가요

아니면 무게를 좀만 더 올려서 5세트를 맟추는게 

좋을가요... 

고수님들의 답변 부탁드립니다 ㅜㅜ