드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_109520짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 10
조회수 : 181회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/04/01 12:42:16
노익스
웜업생략
벤치
10x18
11x2
딥스
15x18
암컬-> 풀업
10x8
12x5
14x2
인클라인
12x13
14x1
플라이
15x3
리스트컬
15x1
20x9
복근3종
20x10
10x10
20x10
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기