어떤 사람이 있어요(남자or여자)
먹는양이 일반인들보다 적은데도 과체중입니다.
다이어트를 한적 있습니다. 요요도 왔습니다.
지금은 적게 먹어도 옛날만큼 살 안빠집니다.
이사람이 여기서 먹는양을 더 줄여야 살이 빠질까요? 아님 오히려 성인 권장섭취량까지 먹어야 빠질까요?  
설명이 더 필요하다면 말씀해주세요.