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운동 관련해서 질문좀 받아주세요!!
게시물ID : diet_109915짧은주소 복사하기
작성자 : 변태보면짖음
추천 : 1
조회수 : 274회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/04/08 01:23:24
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1.근육통이 와도 그대로 운동할시 추가로 오는 불이익이 있나요?
ex)턱걸이 후 팔 통증이 있으나 다음날 추가로 할 시 근육성장 저하,손상 등등..

2.근육량이 줄어들 때 근력도 줄어드나요??
ex)공복유산소 운동 후 근육량과 체중감소가 있지만 턱걸이와 푸쉬업 횟수가 적어듬 등..

추가로 질문이 생기면 댓글로 하겠습니다
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