체지방이 19 고요 (인바디에서 19나왓던거만 기억함 ㅠ)

몸무게는 원래 83에서 75됫고 (지금 75)

키는 178인데요

다들보면 살안뺴도 될거같다고 살많이 빠졋다고하거든요 얼굴살

근데 저도 보면 얼굴살은 그래도 쫌있고 뱃살이 많은데

체지방을 1자리수로 19에서 9로 줄이면 얼굴에잇는 살도 쫙빠져서 지금보다 달라질까요 ?

그리고 뱃살은 따로 운동을 해줘야하나요

물렁물렁한데 이러면 쉽게 뺼수잇다고하는데 .. 뱃살운동은안하고 밖에 뛰는거하거든요 근력운동하고 ㅠ