안녕하십니까 사랑하는 오징어 여러분들
이제 따뜻하다 못해 슬슬 더워지기 시작하는 날씨인거 같군요
작년처럼 또 용광로같은 여름을 보내게 될려나요?하하하
어이쿠 죄송합니다 잡소리가 길었네요ㅜㅜ
몸무게..참 이거 집착하지 말자 집착하지 말자 하면서도 나도 모르게 신경쓰이게 됩니다.마성의 매력을 지닌 녀석이랄까?ㅋㅋ
일단 제 스펙을 말씀드리겠습니다.(절대 자랑 아닙니다.그냥 이런놈도 있다 라고만 봐주세용ㅜㅜ)
키:185
몸무게:69~70와리가리함
체지방량:6kg
근육량:59kg
이정도 됩니다.
이런 제가 밖에 친구나 가족들 만나면 10에 9는 다 똑같은 소리합니다.
살좀쪄라,너무 말랐다,보기 안좋다,볼이 쑥 들어갔다 등등등
마르신 분들이 들을수 있는 말은 다 듣는거 같군요 이렇게 써보니ㅋㅋ
이런 저도 운동하면서 몸무게에 상당히 집착합니다.
왜냐하면..저도 옛날에 많이 뚱뚱했었습니다.
최고 몸무게가 95kg 까지 찍었던 경험도 있고,마른 애들 보면서 나도 말랐음 좋겠다..했던 기억도 남아있고,친구들이 반 농담식으로 살좀 빼라 했던 말
에 알게모르게 상처받았던 경험도 있구요.그러다보니 독하게 마음먹고 다이어트 하다보니 이렇게 까지 오게됬고 그런 과거의 경험이 있다보니 저도 모
모르게 몸무게에 집착하게 되더라구요.겉모습에 상관없이..
겁나 자주 말랐단 소리 듣는 제가 이정도인데 열심히 다이어트 하시는 분들은 오죽하실까요ㅜㅜ
그러면..왜 난!!왜 말랐단 소리를 들으면서도 몸무게에 집착하게 될까?!에 생각 해보려 합니다.
일단 제 생각은
1.근력운동 열심히 하면 몸무게 늘어나는건 당연하지.몸무게 신경쓰지 말라 말라 하지만..먹은게 있으니 지방이 늘었음 어떡하지?한번 확인해볼까?
2.(우연히 거울로 몸을 봤음)헐..내 몸 왜이래?왜 그대로지?열심히 운동하는데?!!이거 체중 재봐야 되나?!
3.이렇게 열심히 운동하는데 먹은게 있어도 체중은 별로 안늘었겠지?그래도 한번 확인해보는것도 나쁘지 않을까?
4.(간만에 미친듯이 먹고 난 다음날)아오씨..너무 많이 먹었어ㅜㅜ몸무게 한번 확인해볼까??
요 정도로 설명 할수 있겠네요(죄송합니다.더 있을수도 있는데 술취해서 생각이 잘..네 저 모닝소주 중입니다ㅋㅋ)
저같은 경우는..3번이 가장 크네요.월~금 5일 내내 운동하지만 혹시나 체중이 불었을까봐 걱정되서 거의 매일매일 체중계의 심판을 받습니다
그러다가 몸무게가 조금이라도 올라간 날에는 '아 이렇게 열심히 운동하는데 왜 무게가 늘었지?!아 너무 많이 먹었어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ운동하기 싫어진다 우
와오와오아ㅗ랑ㄴ'이런 자괴감도 들구요ㅎㅎ
제가 이글을 쓰는 이유는..
제 자신에게 하는 말이기도 하지만..운동하시는 모든 분들은 몸무게에 집착하지 말자!!라는 메세지를 전달하고 싶어서 입니다ㅎㅎ
몸은 정직하다..라는 말도 있듯이 열심히,꾸준히 운동하다보면 먹는걸 정상적으로 먹어도 체중도 줄어들고 몸도 좋아지는 날이 있지 않겠습니까?ㅎㅎ
정말 지방이 늘어서 몸무게가 늘어난 경우에는..어쩔수 없지만요ㅜㅜ(네 지금 제가 딱 그렇습니다.주말에 술 겁나 마셨더니 지방이 늘었군요 하하하)
다이어트 하시거나 몸 만드시는 모든 오유징어 여러분들..사랑하고 열심히 운동하시길 바랍니다!!
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