궁금한게 있는데 오버헤드프레스랑 밀리터리 프레스랑 무슨 차이인가요?

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게시물ID : diet_110862짧은주소 복사하기
작성자 : 양념간장치킨

추천 : 0
조회수 : 3627회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/04/27 22:49:11

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어깨 운동을 하고 있는데 오버헤드 프레스를 하고 다음에 밀리터리 프레스를 하라고 했는데

유튜브에서 보면 두 운동의 큰 차이점을 못느끼겠습니다 . 혹시 무슨 차이점이 있나요?

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