운동을 못할 여건이고 체중감량만이 목적이면, 하루 칼로리 섭취를

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게시물ID : diet_110951짧은주소 복사하기
작성자 : 훗날닭집사장★
추천 : 1
조회수 : 775회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/04/30 04:43:46

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어느정도로 하는게 좋을까요?

저 같은 경우 기초대사량 계산기 써보니 1861.2kcal라고 나오고

권장칼로리 계산해보면 2182정도 나오네요..

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