저 다음달에 친구 결혼식에 이쁜 원피스 입고 가고 싶어서 식이조절까지 들어가는데요. (운동은 일주일에 적어도 3일은 해요)

그 기간에 오는 폭식증이 따악!! 미칠것 같아요. 

어떻게들 조절하시나요?
먹고싶은때마다 토마토 먹는데, 이러다가 토마토 하루에 10개 넘게 먹을 것 같아요. 그리고 먹고나면 더 식욕이
폭발해서 먹고싶은게 늘어요.   

그리고 식단 좀 봐주세요. 

아침: 우유200ml+시리얼(아몬드시리얼)
점심: 직원식당 (딱히 조절안하고 먹고싶은거 먹음)
저녁: 큐브 스테이크 150g

넘 과한가요? 


저 지금 라면이랑 떡볶이랑 만두랑 포테이토랑 치즈스틱이랑 고구마랑 김치치즈 겉들여서 와구와구 먹고 싶어요. 

미치겟어요.