캐나다인데 프로젝트 끝나 쉬고 있네요
영주권도 거의 해결됐고 가족들도 이제 들어와야 돼서
좋은 모습 보여주려 운동은 하는데 나갈땐 왜 그리 가기 싫은지..
172에 71 나가네요.조깅 주에 2-3번 40분 정도로 하고 근력은 
집에서 푸쉬업만 합니다.40회 4-5세트로..
가슴골이 깊어서 좀만 운동해도 티가 확 납니다.
옷벗는 재미가 있지요.나이는 43세구요.
65-66k정도 되면 아주 가벼울거 같은데 이대로 괜찮을까요?
다들 건강하세요