한동안 일이 많이 바쁘고 정신이 없어서
수영이랑 서킷트레이닝 하던 걸 잠정중단?했었다가
일들이 어느 정도 정리가 돼서 수영은 4월부터 다시 시작하고
오늘부터는 서킷트레이닝도 같이 시작해서 병행합니다 ㅋㅋ

근데 운동을 오래 안하다가 다시 하려니 정말 호흡곤란이 올뻔했어요....
눈물이 나네요 ㅠㅠㅠ 그래도 돈 내고 왔으니 다시 열심히 해보겠습니다..!!

오늘의 운동량은 수영 1시간(자유형-배영-평영-접영 돌아가면서 심박수 떨어지지 않도록 유지)
+ 고강도의 서킷트레이닝 근력운동 ㅠㅠ

집에 오니 완전 녹초 상태입니다..... 휴휴