어제 평온한 마음으로 레그프레스를 하고 
레그익스텐션을 하는순간 파사삭

자괴감과 진짜 병신인가하는 내 자신을 자책하면서
부ㄴ노의 스쿼트를 하는데 너무 멍하게했는지 허리만 아프네요...  

이때까지 이런실수 한적없는데 한순간 바보같은 행동으로 헬스장에도 피해주고 나도 피해입네요..